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オススメの赤ちゃん撮影方法

「赤ちゃんの成長をビデオカメラに収めよう」 だいたいのお父さん、お母さんになる人はそう思って出産前にビデオカメラを買われます。 でも実際買ってみても、あまり使わない・・・・ 初めて立ったとき。 初めて歩いたとき。 そんな成長の記録を撮ると思います。 初めて○○の日だけ撮ってしまう・・・ しかも、撮ったものを見ていても、すぐに飽きてしまう・・・ それでは買ったのにもったいない。 そこで オススメの撮影方法を紹介したいと思います。 （オススメといいつつ私自身は子供がいないので、実際に撮ったわけではないのですが、もし、自分の子供ができたら是非、やってみたいと思う撮影方法です。） それは 一日に10秒だけ撮る そして毎日撮る という方法。 一日に10秒 一週間70秒 一ヶ月300秒 1年で3,650秒 1年間で3,650秒・・・ 1時間＝60分＝3,600秒・・・ そうです なんと1年間の成長を1時間で見られるビデオが出来上がります。 せっかく買ったビデオカメラです。 初めて立ち上がった日 初めて歩いた日 初めて○○した日 だけに使うのはもったいない！ 毎日、毎日、10秒だけ撮る。 毎日、毎日、撮りためる。 どんな言葉を発していったのか・・ 顔がどういう風に成長していったのか。 どんな寝返りを打っていったのか。 歩く能力がどういう風に向上していったのか。 泣いたり 笑ったり 怒ったり いろいろな表情を撮ります。 そして 家族や周囲の人達とのかかわりをも撮ります。 お母さんの表情や おばあちゃんとの関わり、 友達と遊んだときのこと 近所の人達に抱っこしてもらったとき・・ 初めて犬に出会ったときの表情・・ 公園デビュー・・ 毎日、毎日の成長の記録です。 撮りためて、見たときには涙がでるかもしれませんね[emoji:i-179] （実際には私は行なっていません[emoji:i-230]、妄想の世界で申し訳ない[emoji:i-230]） これから出産される方がいらっしゃったら、 是非この撮影方法を教えてあげてくださいね[emoji:i-236]

落ち込むということ。傷つくということ。

高校野球、甲子園。 9回ツーアウト満塁、一打逆転の場面で最後のバッターを抑えれば勝ちの状況で 満塁ホームランを打たれる・・・ ピッチャーは落ち込みます。 悔しいから？ 悲しいから？ 勝ちたかったから？ それもあると思うのですが、私は 真剣だったから、本気だったから だと思うのです。 これが遊びの草野球だと 「やべぇ、打たれちゃったよ〜[emoji:i-179]」 となると思うのです。 だから 仕事に失敗して 落ち込んでいる人に私は 「よく真剣に本気に取り組んだ。」 といいたい。 落ち込むほど真剣に本気に取り組んだのだから 逆にいうと 落ち込まないで 「やべぇ、失敗しちゃったよ[emoji:i-179]」 という姿勢は この人本気なのかなぁ・・・ と思います。 これと同じで 傷つくということ これも 真剣だったから、本気だったから だと思うのです。 「彼女？ただの遊びだよ。へへへへへ[emoji:i-179]」 だったらフラれても傷つかないでしょう。 フラれて 布団の中で涙が枯れ果てるまで泣いて そんな恋愛をしている人は それだけ真剣だったから それだけ本気だったから だと思うのです。 カッコイイなぁと思います。 そんな人がいたらこういいたい 「キミの本気の気持ち、真剣な気持ちはカッコイイ」 と

愛するということ②（義務ということ自由ということを交えて）

先日の 愛するということ のブログ記事にコメントをいただきました。 > 結婚されてるんですか > 毎日声かけとはえらいですね > 嫌い=愛とは？ ありがとうございます。 コメントを受け私が思い感じたことを 義務ということ、自由ということ を交えて記事を書こうと思います。 コメントをそれぞれ分けて記事を書かせていただきます。 ①Q,結婚されているのですか A,結婚はできておりません（笑）。 ②毎日声かけとはえらいですね 確かに毎日 「今日はどうやったん？」 は聞かれているほうがしんどいかもしれません。 「毎回毎回何の話したらいいのよ」 と怒られるかもしれませんね（笑） 重要なのは 何の話しでもいいから何か話しをすること と思います。 相手の存在がないと話しってできない と思います。 話しができなくてもあいさつくらいはできると思います。 09年8月16日のブログ あいさつする理由（理屈でわかりにくいことを理屈で紹介する①） では あいさつ、声かけ、身振り、手振りは「相手の存在を承認している行為」 と紹介しました。 疲れているときやしんどいときでもあいさつはしたい と思っています さらに私は 「今日はどうやったん？」 の 「」 が重要だと思っています。 これが例えば、下をうつむいて携帯メールをいじりながら 「今日はどうやったん？」 だと関心がないと思われるかもしれません。 愛の反対は無関心 とするならば 愛するとは関心を持つこと この文を読んで 「そうだよなぁ」 と思った方で 「愛する家族だから、関心を持たないといけないよなぁ・・・」 と思うなら大きな罠にかかっています。 私も学び始めの頃はこの罠にかかっていました。 （私は石井裕之さんの「自由ということ」の音声ファイルを聞いてこの罠から脱出できました。） 関心をもたないといけない・・・ と義務になってしまっています。 愛する＝関心を持つこと でも 関心を持たなければいけない＝愛さないといけない 愛さないといけないという義務になってしまっています。 関心を持たなければならない だと 「今日はどうやったん？」 になって 関心を持つ だと 「今日はどうやったん？」 になると思うのです。 私も 人から教えてもらったり、本を読んで勉強したり、気付かされたときに 「そういう考えもあるなぁ、これからは○○しないといけないな」 と義務になってしまっていました。 この罠にはまらないようにしないといけない。 「」 と 「」 の違いは 義務 か 主体的、積極的、能動的、自発的 の違いかと思います。 前回のあいさつの種類でも 「こんにちは」 と 「こんにちは」 の違いも 「あいさつしないといけない」と あいさつを義務にしているか 「（自ら）あいさつをする」と 主体的、積極的、能動的、自発的にしているか の違いかなぁと感じました。 さらに義務と自由ということを例えてみると ①家族を養うために、仕事をする ②家族を養わなければならないから、仕事をする ③家族を養うために、仕事をしなければならない ④家族を養わなければならないから、仕事をしなければならない。 ①は自由 ②③は少し不自由 ④は不自由 と思います 生きているのか、生きなければならないのか 生きなければならないとなると、壁のない刑務所にいるのと同じと感じます。 ④だと子供達に夢も希望も与えられないのではないかと感じます。 私が罠にかかっていたように 子供達に 「人に会ったらあいさつしましょうね。」 と教えても 子供達が 「そうか・・・人に会ったらあいさつしないといけないんだな・・・・」 と罠にかかって義務になってしまっては 「こんにちは」 のあいさつをしてしまうかもしれません。 ここはやはり大人が自ら率先して 「こんにちは」 とあいさつして、子供達にその姿を見せていくことが重要ではないかなぁ と感じています。 私が出会った人の中には 「」 すら義務にしている人がいました。 女性だったのですが、 「女性たるもの、妻たるものこうあるべきだ！」 というオーラが漂い、見た目、振る舞いは良妻賢母・・・ みんなといるときには「」も出ていましたが、 一人でいるところをそっと覗いてみると とても寂しそうな感じを受けました。 「」も含め、何事も義務にしてはいけないということだと思います。 このブログも 「森田がブログの感想聞いてくるから見なければならなくて・・・」 と義務にしている人はいないはずです（笑） このブログに感心があって、もしくは森田に関心があって見てくださっているはず・・ このブログを見ようとホームページのリンクを左クリックするような感じで あいさつする感じはどうでしょう。 （ブログ自身は人間と違い反応しないのでこの例えが良いのか難しいところですが・・・） 関心を持ちすぎるとストーカーっぽくなりますし 決して義務ではなく、かつ、それほど強く意識するわけでもない・・・ ごく自然と関心を持つ感じがバランスの取れた良い感じかなぁと思っています。 長々と書きましたが 家族に対する声かけも義務になるとよくないということと思います。 ③嫌い=愛とは？ 私も嫌い＝愛とは思いません。 ただ、存在しないよりは嫌いという感情があるだけ愛があるのかなと 思います。 私は「もずく」や「めかぶ」といったヌルヌルの海草があまり好きではありません。 出されれば食べますが、自分から買って食べようとは思いません。 何を食べようかなぁと考えたときに思い浮かびもしませんし 「もずく」「めかぶ」の存在がなくなった状態になります。 嫌いなものをずっと思い続けるというのはないと思います。 それと同じで 嫌いな人のことを思いつづける人もいないと思います。 好きな人のことを思っていたいじゃないですか（笑） 「嫌い」→「関心がなくなる」→「存在がなくなる」 の手順を踏むのかなぁと思います。 叱る行為には愛がある。 よく愛のムチと言うと思うのですが、その通りと思います。 相手のことを思って叱っていると思うので・・ 叱られることもなくなれば、つらいかな・・・ と思います。 今日はいい天気だったので、桜を見に行きました。 私の治療院で評判の「あぶらかけ地蔵」さんの近くの桜です。

愛するということ

愛するということとはどういうことだろう？ 具体的にはどうすることなんだろう？ 難しいですね。 愛の反対は無関心だそうです。 夫婦ゲンカをしている間は愛がある ケンカもなくなり、会話もなくなる。 仮面夫婦になって 相手の存在すらどうでもよいようになる・・・ 普段 「私は空気を吸っているんだ！」 と意識しないように 相手の存在をまったく意識しなくなる。 嫌いという感情があれば、愛がある。存在しているのだから 無関心になれば 嫌いもなくなり、存在すらなくなる。 空気と同じレベルになる。 とても寂しいことです。 愛の反対は無関心 とするならば 愛するとは関心を持つこと 仕事を愛する。 趣味を愛する。 友達を愛する。 子供を愛する。 家族を愛する。 パートナーを愛する。 すべて「を愛する」を「に関心を持つ」に変えても 日本語として通じるなぁ と思います。 だから仕事や学校から帰ったら愛する家族にこう言いましょう。 「今日はどうやったん[emoji:i-179]？」 何についての一日かどうかはいいじゃないですか 話しの内容が 仕事のことであろうが 学校のことであろうが 趣味のことであろうが 晩御飯の内容であろうが テレビの内容であろうが 近所の奥さんの悪口だろうが（笑） 肝心なのは 相手の存在そのものなのですから その人のことなら何でもいいじゃないですか。 「今日はどうやったん[emoji:i-179]？」 愛のある一言だなぁと思います。 皆様もぜひ愛する家族に関心を持って接してくださいね。 あと男という生き物は ストレス解消で黙って一人静かな時間を作る というのがありますので、 そのあたりは察知してあげてくださいね。 P.S いつも私のブログに関心を持って見てくれて ありがとう[emoji:i-179]

人を好きになるということ

22日（月・祝）はスターバックスに・・・ ドリップコーヒーを頼むとプラスチックのふたがついていて そこに穴があいている。 「これって何で穴あいているの？」 「ここに口つけて飲むんやで。」 「ホットコーヒーやのに？」 とどれだけスターバックスを利用してないかが分かります（笑） 話しをしながら、コーヒーをテーブルに置いたり、手に持ったり たまに口をつけて、また、テーブルに置いて。 で 次に口をつけた瞬間。 ポタポタポタ・・・・ 目を離して感覚だけでカップを手に取ったために、 穴の位置がずれて口からこぼれ出る。 「やっぱり穴なんていらんやん。」 ・・・ ・・・・・ ・・・・・・・・ これって人間関係にも言えるんじゃ・・・ 穴が空いているって分かっていて飲んでいる。 でも自分の思うとおりにならないとき、その穴を責める。 人だってそうなんじゃ・・・ 人を好きになるとき・・ その人のことが好きになる。 穴の空いている部分をも含めて・・・ でも 自分の思うとおりにならないとき・・・ あの人のこういうところが嫌なのよね。 あの人ってこういうところもあるから。 それだけはないよね。 やっぱり穴あいているんじゃダメだね。 と自分に言い聞かせる。 相手にとっては大迷惑 勝手に好きになっておいて 思い通りにならないと非難する。 だから最近は非難する前に思うようにしている 好きという感情を与えてくれて 本当にありがとう、と

自由ということ

先日、ブログ記事内で 「サラリーマンは残念だ」 というようなニュアンスの文章を書いてコメントで 「サラリーマンは残念なんですか？」 というコメントをいただきました。 社会人として、確かに不適切なブログ記事だなぁ・・・ と思いました。 「サラリーマンは残念だ」 という言葉の裏に ｢私は独立しているから良かった｣ という、何かそんな意味は込めていないのですが、優越感に浸っている嫌な意味合いに 感じるとも思いました。 でも私自身がサラリーマンをしていたときに不満があったのは確かです。 「なぜだろう・・・」 と考えていたときに、 自由がないからではないか？ と思うようになりました。 実際にサラリーマンで働いていたときにはこんなことがありました。 「○○をきちんとしてくれよ」 私自身それはどうなんだろう・・・もっと違うほうが良いのになぁ・・・ と感じていました。方法を上司からの命令で限定されて自由を奪われていました。 そしてその通りに行なっても結果が出なかったときに 「お前は給料もらっている立場でしょ。なにやってんのよ」 と怒られる。 自由が奪われると同時に、上手くいかないと怒られる。 「なんて理不尽なんだ。」 とよく感じたものです。 「忠誠に尽くす」 というのが人間の美学として扱われることがあります。 でもそれは経営者の 「夢をみさせるコミュニケーションではないか？」 と感じるようになりました。 すべての社長がそうではないと思いますが 社長の都合の良いような言葉かなぁと思います。 私の父はスーパーの店員を長らく続けていました。 父の父もそこの社長にお世話になり、 「忠誠に尽くすのが良い、そうすれば認めてもらえるだろうし、頑張れる」 と一生懸命頑張っていました。 でも、会社が倒産したとたん、従業員へのあいさつも何もなしに 「はい、終わりです」 で片付けられたそうです。 それも社長から従業員に一言もなくです。 で 父は私に 「お前はお前の思うとおりにやらないとあかんぞ」 とアドバイスをくれました。 人は一人ひとり 自分の自由に選択して人生を過ごしていきたいと思う。 と思うのです。 昔はお国のために と戦争をしたりしていましたが 今は国のために死ねる という人がいるでしょうか？ 自分の決めた職業に就きたいし 自分の決めた相手と結婚したい 子供も自分が欲しいと思うから産むし 家だって自分が住みたい家にすむ。 趣味だって自分が心から好きだなぁと思うものをするし 食べ物だって好きなものを食べたい。 仕事だってそうじゃないかな・・・ と思うのです。 自分が これをすれば業績が上がるのではないか・・・ と思っていることをしたくても、上司から それはダメだ と納得させられぬまま、仕事をさせられる。（上司全員がそうとは限りませんが、極端な例として） そして業績が上がらなければ、給料が下がったり、リストラになったり、 理不尽な思いをさせられたりする。 そこにサラリーマンの残念なところがあるのではないかなぁと思うのです。 やる気が削がれ、生き生きと生きれない。 自分から仕事をやっているのではなく、やらされているという感覚・・・ これが心の病をも引き起こしている原因の一つではないかなぁと思っています。 中国の思想書である荘子の中に、 沢の雉（キジ）という話があります。 沢辺の野生の雉（キジ）は十歩歩いてわずかの餌をとり、百歩歩いてわずかな水に ありつけるが、それでも籠（かご）の中で飼われることを求めない。 籠の中は餌に困ることはないが、心が楽しくないからだ。 石井裕之さんが主催する沢雉会のホームページから引用させていただいた文です。 自分がやりたいことがあるのに、安定を求めて自分を抑えるよりも 傷ついたり、損したりしても自分の思う道を進んでみる。 冒険しながら、チャレンジしながら、失敗しながら、傷つきながら 自分自身で答えを創っていく・・・（沢雉会語録より引用） これは私自身も理想の生き方だよなぁ と感じました。 現在、沢雉会のホームページからメールアドレスを登録すると 石井裕之さんが話す 「自由ということ」 の音声ファイルがもらえます。 私はその音声ファイルを聞いて 「そうなんだよなぁ・・・」 と共感でき、こういう生き方がしてみたいと思いました。 会員になるには有料ですが、 「自由ということ」の音声ファイルは無料ですので よければメールアドレスを登録して 聞いてみてください。 沢雉会のホームページへ

夢ではなく、あえてネガティブなコミュニケーションを自分に

先日は夢をみさせるコミュニケーションのブログ記事を書きました そこではお年寄りのリハビリのときに 「歩けなくなるから、リハビリしましょう」 ではなく 「もっと元気に歩けるようになりますよ」 とコミュニケーションをとったほうがよいのではないか。 という記事を書き 自分自身にも 「頑張ってもなかなか成果がでてこない、でもJカーブの法則があるんだ」 と夢をみさせるコミュニケーションをとったほうがよいのではないか。 という記事を書きました。 でも、もしかすると 「もっと元気に歩けるようになりますよ」 よりも 「歩けなくなるから、リハビリしましょう。」 と言ったほうがリハビリの意欲が沸く人もいるかもしれません。 それと同じように 「人はよくなれるんだ。Jカーブの法則があるから」 と必ずしもポジティブに物事を運べない人もいると思います。 そんなときにはあえてネガティブに自分自身にコミュニケーションを とってもよいのではないかと思います。 今日紹介する本はこちら

死ぬときに後悔すること25―1000人の死を見届けた終末期医療の専門家が書いた (2009/05/25) 大津 秀一 商品詳細を見る

1,000人の死を見届けた終末期医療に携わる専門医が書いた本です。 人は死を目前にどのようなことに後悔するかを書いた本です。 よりよく生きたい＝後悔したくない だとも言えると思います。 そうすると 人々がどのようなことを後悔するのかを知っていれば 自分はそれに対し、頑張れたり、克服したりできるのではないか と思います。 著者はおわりに 「桜の花は後悔するのだろうか」 と書いておられました。 私は満開に咲き誇り、散り行く桜に後悔の念は感じられません。 著者も同じようなことを書いておられました。 だったら 人生も満開に咲き誇り、後悔なく散ろうではありませんか。

夢をみさせるコミュニケーションを自分に

先日は夢をみさせるコミュニケーションについてのブログ記事を書きました。 そして前回、前々回と「Jカーブの法則」についての記事を書きました。 この「Jカーブの法則」は自分に対しての夢をみさせるコミュニケーションでは ないかなぁと感じました。 努力してもすぐに結果は出てこない・・・ だけど、Jカーブのようにこの努力は必ず報われるんだ と思えることで、頑張れるのではないかなぁと思いました。 不況時にはなかなか努力が形になりにくい時代だと思います。 だからこそ、よき日を夢見てコツコツと頑張ることが重要ではないなぁ と思っています。

私が思うJカーブの法則

先日ご紹介したJカーブの法則・・・ 私も今日読み終えました。 著者の野崎さんは起業、恋愛などのJカーブについて書かれていました。 頑張っても上手くいかない時期があり、「J」の字のように成果が現れる。 私が感じたことは ネガティブなことも「J」の字のように現れるのではないか ということです。 例えば 「友達なんてどうだっていいんだよ」 と思って接している人がいるとします。 でも最初の頃は周りの友人は 「きっと何か気分を害することがあるんだろう。また今度に声かけてみよう」 と優しく接してくれるでしょう。 でも ずっと、友人なんてどうでもいいと思って接しているとついに友人たちも 「やっぱり、彼とは付き合えないや・・・[emoji:i-181]」 となるはずです。 夫婦だって親子関係だって始めは寛大な気持ちで接してくれると思います。 ただ、ネガティブな考えで接していくと取り返しのつかないところまで 昇りつめていくのではないか。 と思うのです。 「J」の字のように取り返しのつかないところまで上り詰めてはどうしようもありません。 ネガティブなことではもう一つ・・・ 引きこもりやニートの若者です。 始めのうちはまだまだ、改善できる余地があるはずです。 ただ、何ヶ月も何年も引きこもりやニートをしていると、その生活習慣が 「J」のカーブのごとく昇りつめて・・・ そう思うとすぐにでも周囲との関係、接し方、自分の振る舞いを考えてみるのも良いと 思います。 ほんの少しでもいい できることから少しずつ ポジティブのJカーブを信じて取り組んで行くのが良いと思います。 Jカーブでは始めのうちは成果が反対に出て、思うとおりに行きません。 そんなときにもあきらめてしまったり、放り出してしまったりせず、 ネガティブなJカーブを作らないことが大切だと思います。 「どうせ私にはできないんだ・・・[emoji:i-181]」 「働くことに意味が見出せない・・・[emoji:i-181]」 などとネガティブなJカーブを描いてはいけません。 始めは何とかなっても、そのうちに「J」の字のごとく、まったく上手くいかなくなるはずです。 Jカーブを信じてできることから少しずつ自分の夢に向かって頑張りましょう[emoji:i-179]

Jカーブの法則

昨日は大阪まで野崎美夫さんのセミナーを聞きに行きました。 新しい新刊を出されたので紹介いたします。 まだ京都の書店には売っていませんが 梅田の紀伊国屋書店、BOOK １STでは売っています。

普通の人が天才になれる! Jカーブの法則(世の中を支配する不思議な曲線) (2010/03/05) 野崎美夫 商品詳細を見る

Jカーブの法則は経済為替の対策を講じても効果が出るまでにはタイムラグがあり、 Jの字のように、一度反対方向に効果が出て、その後効果が出てくるという法則です。 この効果は人生にも当てはまると野崎さんはおっしゃいます。 夢に向かって努力をしても効果がすぐにあわられることはない。 むしろ始めは思う方向とは逆に悪い方に向かうこともある。 だいたいの人はここであきらめてしまうと思います。 でもJカーブの法則のことを知っていれば、この先には上に上昇するんだ と気持ちも楽になると思います。 世の中のいろいろなことにJカーブの法則は当てはまります。 詳しくは本を購入してご覧下さい